Ntja le Phobia: Tšabo ea Lintho
Na ntja ea hau e tšaba ho hloekisa? Na o matha ho tla ipata tlas'a bethe ea hau ha u tsamaisa thepa ea ho pota? Na o rohakana ka sefate sefate sa Keresemese mong le e mong ka December? Haeba ho joalo, ho na le monyetla o motle oa hore ntja ea hau e hlahise tšabo ea lintho tse itseng.
Lisosa Tsa ho Tšaba Lintho
Lintja li ka hlahisa phobia kapa tšabo ea ntho e itseng ka mabaka a sa tšoaneng. Maemong a mangata, ke feela hore ntja e tšoha ntho e sa tloaelehang.
Sefate sa Keresemese ke mohlala o motle oa sena. Ntja ea hau ha e utloisise mabaka a hau a ho khabisa matsatsi a phomolo. Sohle seo a se bonang ke sefate se seholo se tletseng mabone le lintho tse khanyang moo ho seng mohla ho kileng ha e-ba le sefate.
Lintja li ka boela tsa tšaba lintho tse itseng ka lebaka la melumo e sa lebelloang eo ba e etsang. Toby, motsoako oa hound, o eme 'me o khabisa phoofolo ea phoofolo ea lesea e binela pina ea letsatsi la tsoalo. O lula fatše fatše ka litsebe tsa hae ha a otla, a itokiselitse ho matha haeba phoofolo e patisitsoeng e lokela ho mo lla. Lerata le sa tloaelehang le le ke keng la lekanngoa lea mo hlahisa hoo a hlahisitseng tšabo ea phoofolo e pentiloeng. Batho ba bangata ba bona tšabo ena e hlahisa lintja tsa bona ho ea ho hloekisa, ho omisa moriri le lintho tse ling tsa ntlo.
Phihlelo e mpe ka ntho e ka boela ea etsa hore ntja e tšohe. Ka mohlala, haeba u potlakela ho matha ntja ea hau ka mochini o hloekileng, bohloko boo a bo utloang bo ka etsa hore motho a tšabe ho hloekisa.
Ho Hlōla Tšabo ea Lintho
Ka lehlohonolo, ho tšaba ntho e itseng hangata ho bonolo ho e rarolla. Ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang ho beha ntja ea hau boiketlo:
- Beha lintho ka ntle. Ka lintho tse ling, u khona ho li pata ntle le pono ea ntja ea hau. Haeba e le ntho eo ntja ea hau e ke keng ea kopana le eona khafetsa, u ka khona ho qoba ho pepeseha ha hae ntho eo. Ka mohlala, ho tšoha ha Toby phoofolo e pentiloeng ho bonolo ho sebetsana le eona hobane papali eo e ka bolokoa ka kamoreng e ka ntle ho ponahalo ea eona.
- Coax ntja ea hau e tšaba ho tšoaroa ka litsela. Tšabo e bonolo e ka felisoa feela ka ho fa ntja ea hau tšebetso leha e le efe ha a atamela ntho eo. Leka ho hlokomoloha ntja ea hau ha a atamela haufi le ntho eo. Mamela feela ka bonolo hore e tšoaroe ka mohato o mong le o mong oo a o nkang. Haeba sena se sa sebetse, o ka leka ho tlohela litloaelo fatše tse lebisang ho ntho. Lumella ntja ea hau hore e sebetse ka nako ea hae, hape, leka ho mo hlokomoloha ha a ntse a batlisisa sebaka se potolohileng ntho. U ka tlohela litsela tse 'maloa ho potoloha ntho eo letsatsi le leng le le leng, mme ntja ea hau e tla tloha e ithuta hore o fumana lintho tse ntle ha a atamela ntho.
- Butle-butle u lahle ntja ea hau ho ntho eo. Ho ka 'na ha nka mosebetsi o mong hape ho felisa tšabo e matla haholo. Ka lintho tse ling, u ka 'na ua hloka ho fumana ntja ea hau hantle le eona. Sena se sebetsa hantle ka ho tšaba lintho tse kang mochine o hloekisang. U ka qala ka ho siea setulo se bohareng ba kamoreng ntle le ho se fetola. Joaloka mohato o fetileng, u ka tloha moo u sebetsang teng sebakeng se haufi le setsi. Ho ka nka matsatsi a 'maloa kapa ho feta bakeng sa ntja ea hau ho phutholoha ha u atamela ntho.
Ka mor'a hore ntja e tsamaee e pota-pota ntle le ts'abo, u ka leka ho e fetisetsa metsotsoana e seng mekae ha u ntse u tsoela pele ho sutumetsa ntja ea hau hantle. Butle-butle haha nako ea ho hloekisa ho fihlela ntja ea hau e atamela ho eona ntle le ho inehela tšabong.
Mohato oa ho qetela ke ho qala ho hloekisa setsi se hloekisang. Etsa hore setlolo se khaotse ha u qala ts'ebetso ena. Tlosa setsi ho potoloha kamoreng e nyane, 'me u lahlele ntja ea hau ka tsela e itseng. Butle-butle sebetsa ho isa mochine o potolohileng ha o ntse o buletsoe. Haufinyane u lokela ho khona ho hloekisa ntlo eohle ntle le ho tsoa ntja ea hau.
E hlophisitsoe ke Jenna Stregowski, RVT