Sireletsa Likokoana-hloko Tsa Hao ho Tloha Letsatsi

Seo u lokelang ho se tseba ka ho sireletsa letsatsi bakeng sa ntja ea hau le liphoofolo tse ling tse ruuoang lapeng

Lilemong tse 20 tse fetileng, ho 'nile ha e-ba le thahasello, thuto le lihlahisoa tse fumanehang ho sireletsa batho ho senya letsatsi. Litaba le ho eketsa tsebo ka mefuta e fapa-fapaneng ea kankere ea letlalo li thusitse batho hore ba tlohe kelellong ea "tan" ea bophelo ho isa tlhokomelo eohle ea letlalo le ho sireletsoa mahlaseli a letsatsi, ho tloha boseeng.

Hona joale letlalo la letsatsi le lebisa tlhokomelo ho liphoofolo tsa lapeng. Lihlahisoa tse tšoeu le ba nang le moriri kapa liaparo tsa moriri ka tlhaho (kapa ha li teng) li na le bothata ba letsatsi ebile li ka ba le mathata a tšoanang le a batho: ho chesoa ha letsatsi le kankere ea letlalo.

Ithute malebela a bohlokoa le litlhokomeliso bakeng sa ho sireletsa phoofolo ea hau ea liphoofolo nakong ea matsatsi ao a chesang.

Fana ka moriti

Ho fumaneha ha moriti le metsi a hloekileng ho lokela ho ba teng ka linako tsohle ho boloka phoofolo ea hau ea phoofolo e phutholoha le ho thibela ho otloa ha mocheso . Sena se totobetse, empa bakeng sa liphoofolo tse ruuoang lapeng, haeba ntlo ea bona e ka ba shaded ka botlalo (joalo ka kennel), likotsi tsa ho senya letsatsi li fokotseha haholo. Ak'u nahane ka ho reka ntlo ea letsatsi bakeng sa matlo a ka ntle.

Fana ka Sunblock

Joaloka batho, liphoofolo tse ruuoang lapeng li lokela ho sebelisoa ka letsatsing libakeng tse sa tsebeng letsatsi, tse kang litsebe tsa litsebe, nko ea mpa le libaka tseo ho tloaelehileng hore li be le moriri o fokolang oa moriri le letlalo le tšesaane. Likatse li rata ho sunbathe le lintja tse ling li tla boela li be le mpa. Ho phaella moo, batho ba bangata ba fumana "ho khaola ha lehlabula" bakeng sa likatse le lintja tsa bona ho fokotsa ho tsitsa le ho boloka liphoofolo tse ruuoang li phutholohile mocheso oa lehlabula. Ho tsuba ke ho khoneha, 'me bahlokomeli ba lokela ho lemosa beng ba liphoofolo tsa monyetla ona.

Lihlahisoa life li sireletsehile?

E lokela ho hopoloa hore lintja haholo-holo likatse li tseba ho thibela litlolo tsa li-topical, sprays le creams.

Lintho tsena li ka ba chefo ho lintja haholo-holo likatse. Ka nako e 'ngoe ho buelitsoe hore ntho leha e le efe e sireletsehileng bakeng sa masea a batho e ka ba hantle ho sebelisa liphoofolo tse ruuoang lapeng ka tlhokomelo (lumella ho kenola pele ho lla ho ka etsahala),' me ke tataiso, empa ho nahanne ka lintho tse latelang.

Litlhapi tsa Letsatsi la Pet

Li-suncreens li na le lisebelisoa tse kenngoa letlalong 'me li laoloa ke FDA. Lisebelisoa tsohle li lokela ho thathamisitsoe ka setsing. Sesosa sa Tšireletso ea Letsatsi (SPF) se sa lekanyetsoa bakeng sa liphoofolo, 'me ka lebaka lena, SPS ea lihlahisoa tse khethehileng tsa liphoofolo e lokela ho ngoloa e le "ho bapisoa le" basebetsi ba bona ba batho, ho latela litlhoko tsa FDA.

Haeba ntja ea hau e chesoa ke letsatsi, ke habohlokoa ho e phekola ka thuso ea pele .