Li-dragon tse nang le litelu tse kholo li hloka meroho e fapaneng e lefifi le makhasi a letsatsi le leng le le leng. Ho phaella ho likonyana le likokoanyana tse ling, meroho ena e fana ka vithamine le diminerale tseo ba li hlokang hore ba lule ba le matla 'me ba phetse hantle.
Ke meroho efe e lefifi, e nang le makhasi a ka khonang ho fepa dragon ea ka ea litelu?
Li-dragard li lokela ho ja meroho e fapaneng e mmala, e makhasi a makhasi. Meroho e fapaneng e na le phapang e fapaneng ea vithamine le khalsiamo.
Ka ho kopanya seo o fanang ka sona, o ka etsa bonnete ba hore o mo fepa phepo e nepahetseng. Boholo ba meroho eo u fanang ka eona e lokela ho ba le calcium e phahameng ho karolelano ea phosphorus 'me e akarelletse:
- Endive (escarole) (e na le khalsiamo ea 1.9: 1 ho phos.)
- Radicchio
- Chicory (e na le 2.1: 1 khalsiamo ho phos.)
- Spring Mix (Roma, lettuce lekhasi la oak, endive, chicory)
- Li-carrot Tops
Meroho e nang le oxalate e fokolang 'me e tlama khalsiamo e lokela ho fanoa ka lichelete tse fokolang mme e sa kenyelelitsoe ka ho feletseng ho lijo:
- Masalate Greens (e nang le 7.7 mg ea oxalates ka 100 g ya meroho)
- Motlolo oa metsi (o na le 10 mg ea oxalates ka 100 g ya meroho, o na le 2: 1 khalsiamo ho phos.)
- Kale (e nang le 13 mg ea oxalates ka 100 g ya meroho, e na le 2.4: 1 khalsiamo ho phos. Karolelano)
- Dandelion Greens (e na le 24.6 mg ea oxalates ka 100 g ya meroho, e na le 2.8: 1 khalsiamo ho phos.)
- Escarole (e na le 31 mg ea oxalates ka 100 g ya meroho)
Meroho e nang le oxalate e ngata le ho tlama khalsiamo e lokela ho fanoa ka nako e sa tloaelehang le ka chelete e nyane haholo (haeba ho hang). Batho ba bang ba kgothaletsa ho qoba ho kopana kaofela:
- Swiss Chard (e nang le 645 mg ya oxalates ka 100 g ya meroho, e na le 1.1: 1 khalsiamo ho phos.)
- Sipinachi (e nang le 600-750 mg ea oxalates ka 100 g ya meroho, e na le 2: 1 khalsiamo ho phos. Karolelano)
- Beet Greens (e nang le 610 mg ya oxalates ka 100 g ya meroho, e na le 3: 1 khalsiamo ho phos.)
- Parsley (e nang le 100 mg ea oxalates ka 100 g ya meroho, e na le 2.4: 1 khalsiamo ho phos.)
- Collard Greens (e nang le oxalates ea 74 mg ka 100 g ya meroho, e na le 14.5: 1 khalsiamo ho phos.)
Romaine, leqhoa le leqhoa, le khubelu le lettuce le letala le lokela ho fanoa ka lichelete tse fokolang (e, tlhahiso ea selemo e na le tse ling tsa tsena). Li entsoe haholo-holo ka metsi 'me haeba boholo ba lettuce tsena li jeoa, drakone ea hao ea litelu e ka' na ea e-ba le letšollo. Ka lehlakoreng le leng, haeba bothata ba hao bo le metsi kapa bo se na metsi ka lebaka le itseng, ho molemo ho fepa lettuce tsena.
Ho thoe'ng haeba dragon ea ka ea beard e ke ke ea ja meroho ee?
Likhoele tse ngata tsa litelu li hlahisa likhetho tsa meroho e itseng ebe lia khetha ha ho fihla nako ea ho ja. Ba ka 'na ba batla se sa lokelang ho bona, empa seo ha se bolele hore ke sona seo ba lokelang ho phela ho sona. Ha u sebetsana le motho ea jang chelete e telele, tsoela pele ho fana ka mefuta e fapaneng ea meroho e tsoakiloeng joaloka salate. Haeba u mamella ka tloaelo e ja likokoanyana tse se nang mathata, leka ho li kenya salate ho e ela hloko. Haeba seo se sa sebetse, o ka boela oa leka ho eketsa lenane le lenyenyane la litholoana tse khubelu tse kang tse tala tse tala kapa fragole joaloka "sprinkles" ka holim'a salate.
Hangata 'mala o mofubelu o lebisa tlhokomelo ea salate ea hae' me e ka 'na ea mo eka hore a je.
Batho ba bang ba bile le mahlohonolo ka ho eketsa lijo tse nang le majoe a nang le litelu tse nang le mebala e mebala e tsoang ho lebenkele la liphoofolo.
Ha ho joalo ha drakone ea ka ea litelu e lokela ho ja?
Ntle le mefuta e fapaneng ea meroho, drakone ea hao e nang le litelu e lokela ho fumana likhalase tse ngata tse tletseng metsi le likokoanyana tse ling, litholoana tse ling, le meroho e kang squash le pelepele.
Li-bearded dragon pellets ha li khothalletsoe e le lijo tse tloaelehileng empa li loketse ho nyehela hammoho le meroho le lijo tse ling tse sa tloaelehang ho feta li-pellets.
Ho eketsa phofo ea khalsiamo leralleng la drakone ka makhetlo a seng makae ka beke hape ke khopolo e ntle ho tiisa hore o fumane litekanyo tse lekaneng tsa diminerale tsa bohlokoa.