Ho sa tsotellehe hore na u se u apere kapa u qhomela , ho na le ho hongata ha molumo ha u palame lipere. Kahoo, sepheo sa mopala ke eng ha ho tluoa tabeng ea ho khetha bra?
Khaotsa ho Tsamaea ea Vertical (RVM)
Sena e ka ba phephetso, haholo-holo haeba u le senoelo sa C kapa se seholoanyane. Mofuta ofe kapa ofe oa ho palama ka lebelo ntle le ho tsamaea ke seo ho thoeng ke mosebetsi o moholo oa tšusumetso. Mesebetsi e phahameng ea ts'ebetso e kenyeletsa ho tsamaea ho hongata ho holimo le ho theoha, ho tsamaea ka leihlo.
Ho sisinyeha ka tsela e ke keng ea qojoa ha ho palame.
Ntle le sebete sa ts'ebeliso e thibelang ho sisinyeha ka ho toba (RVM), lintho tse seng kae li ka etsahala.
Matso a matsoele a thata haholo ebile a na le bothata. U ka utloa bohloko ba matsoele ntle le RVM. Ho palama ntle le RVM ho hlile ho beha bothata bo botle ba mahlahahlaha a 'mele oa hao.
Ha ho RVM e ka sitisang motho ho bua ka tsela e totobetseng. E etsa hore ho be le lipapali tsa lipapali tsa basketball tse phoroselang. Tsela e tsosang takatso e ka etsa hore u ikutloe u amehile ha u palame. Matla ana le ho tsepamisa mohopolo ho sebelisoa hamolemo ka mokhoa oa hau le tsebo ea hau.
Ho fumana mokhoa oa bra o thibelang ho sisinyeha ho hokae ke molemong oa bapalami ba kang uena, empa, ho na le mefuta e makholo ka ntle ho moo. Ke mefuta efe ea bra e fanang ka RVM e ntle ka ho fetisisa?
Seo U ka se Batlang
Haeba u sekhahla sa C kapa se seholoanyane, batla tlas'a maemo a tlaase le ho khutlela morao. The underwire tla thusa ka tšehetso le RVM. Ho fetoha ha maemo ho etsa hore u fetohe maemo a ho tiisa kapa ho lokolla sehlopha seo le sona se leng bohlokoa ho ntlafatsa RVM.
Haeba u le A kapa B ea boholo ba senoelo, batla likhapa tse bōpehileng le boleng ba 'nete. Likopi tse bōpehileng li bonahala li le joaloka khase e nyenyane ka senoelong, empa sebopeho se bōpehileng se etsa hore senoelo se tiile le se tiileng se fanang ka RVM e ntlafetseng. Boko ba 'mele ba' nete bo bolela sebopeho sa ho sheba mabili a boholo ba boholo ba boholo ba lipalesa (34A, 36B, joalo-joalo) ho e-na le lihlopha tsa boholo-holo (tse nyenyane, tse bohareng, joalo-joalo).
Sena se tla u fa sehlabelo se tloaelehileng se thusang ho eketsa RVM.