Ho koetlisa ntja ea hau ho ea sebakeng sa hae ho ka ba molemo ha u hloka hore a lule fatše kapa a tsoe tlas'a maoto a hao. U ka khetha sebaka se le seng lapeng la hao kapa sebakeng se fapaneng kamoreng e 'ngoe le e' ngoe ho romela ntja ea hau ha u mo bolella hore a ee sebakeng sa hae. Taelo ena e bonolo ho ruta ntja ea hau. Tsela ea ho e etsa mona:
Seo U Tla se Hloka
Ntja ea hau e lokela ho tseba ho robala holim'a taelo pele u mo ruta ho ea sebakeng sa hae.
Sebelisa mananeo a mangata a koetliso a sebetsa fatše. Hang ha ntja ea hau e khona ho robala holim'a taelo, u se u itokiselitse ho fetela taelo ea sebaka.
Ka mor'a moo, etsa qeto ea hore na u batla hore ntja ea hau e tsamaee neng ha u mo fa taelo e mo romelang sebakeng sa hae. Sebaka sa bethe kapa sa sebaka se sebetsa hantle. Haeba u batla ho khona ho sebelisa taelo ka kamoreng leha e le efe, sebelisa bethe kapa litebelisoa tse khonang ho tsamaea ka kamoreng ho isa kamoreng.
U tla boela u hloke mekhoa e mengata ea ho tšoara le ho totobetsa ha u rerile ho sebelisa koetliso ea clicker .
Khetha Taelo
Qetella ka lentsoe la taelo le lokelang ho le sebelisa. Ho sebelisa lentsoe le le leng ho atisa ho sebetsa hantle. "Sebaka" se sebelisoa khafetsa, empa "bethe" kapa "mathe" sebetsa hantle, hape.
Lera Ntja ea Hao Sebakeng sa Hae
Qala ka ho ema haufi le bethe kapa matloana e tla ba sebaka sa ntja ea hau. Mo fane ka taelo ea "sebaka," mme o sebelise phekolo ho mo eka. Hang ha maoto a mane a le ka holim'a sethala, rorisa ntja ea hau kapa o tobetsa konopo ebe o mo fa phekolo.
Pheta sena ka makhetlo a 'maloa. Boholo ba lintja li tla ea betheng kapa mathe ka taelo ka mor'a li-sessions tse seng kae tsa koetliso tse khutšoanyane.
Kenya Phaello
Hang ha ntja ea hao e beha liphahlo tse 'nè holim'a bethe kapa bethe ha u fana ka taelo, qala ho mo kōpa hore a robale. Mo fane ka taelo "sebaka," 'me hang ha a fihla setulong sa hae, fana ka taelo "fatše." Ho ka 'na ha mo nka metsotso e seng mekae ho latela linako tse seng kae tse qalang, empa ka mor'a ho ikoetlisa ka nakoana, o lokela ho robala habonolo ha a fihla setsing ka mor'a hore u mo fe taelo ea "sebaka".
Hang ha a se a entse sena makhetlo a 'maloa, o lokela ho fumana thoriso le thoriso ha a robala ka mor'a hore u fane ka taelo ea "sebaka".
Eketsa Bolelele ba Nako
Hona joale hore ntja ea hau e lula e robetse betheng ea hae ka mor'a hore u mo fe taelo ea "sebaka", u ka eketsa nako ea nako eo a e qetang ka betheng kapa betheng ea hae. Ho etsa sena, butle-butle eketsa metsotsoana e seng mekae pele a fumana phekolo ka mor'a hore a arabele taelo. Butle-butle eketsa nako e nyane ea nako pakeng tsa nako eo ntja ea hau e arabelang hantle ka taelo le nako eo a fumanang phekolo ka eona.
Haeba ntja ea hau e etsa phoso 'me a tsoha sebakeng sa hae pele o mo fa phekolo, mo fe feela taelo ea "sebaka",' me u khutlele sebakeng sa ho qetela moo ntja ea hau e atlehileng teng. Ka ho eketsa butle-butle nako eo ntja ea hau e lulang sebakeng sa eona, haufinyane o tla khona ho mo fa taelo mme o mo lumelle hore a lule sebakeng sa hae ha u e-ja lijo tsa mantsiboea kapa u shebeletse pontšo.
E-ea Liholong Tse Ling
Haeba u batla ho khona ho sebelisa taelo ea "sebaka" ka likamoreng tse ling, emetse ho fihlela ntja ea hau e tseba taelo sebakeng se le seng. Hang ha a se a entse sena, tsamaisa bethe ea hae kapa mathe ka kamoreng e 'ngoe,' me u qale mokhoa ona hape. Kapa haeba u sa batle ho tlosa bethe ea hae ka kamoreng e 'ngoe ho ea ka kamoreng, khetha sebaka ka kamoreng e' ngoe le e 'ngoe e tla ba sebaka sa ntja ea hau ha u mo fa taelo ea "sebaka".
Lintja tse ngata li tšoara ka potlako, 'me hang-hang li ea betheng ea bona kapa li robala ebe lia robala ha u fana ka taelo kamoreng e ncha. Lintja tse ling li tla hloka ho ithuta hore boits'oaro bo lebeletsoe ka kamoreng e ncha, hoo e batlang e le ha u sa sebetse ho sena. Haeba ho joalo le ka ntja ea hau, qala ho tloha qalong ka ho fana ka taelo le ho mo eka ho ea mathe. Joale, latela feela mehato ea ho mo ruta ho robala sebakeng sa hae. Hape, ema ho fihlela a tseba taelo ea "sebaka" ka kamoreng e ncha pele o ea kamoreng e latelang.
Boholo ba lintja ba ithuta taelo ena ka potlako. Ka lithuto tse khutšoanyane tsa koetliso, o lokela ho ba le ntja ea fumanang bethe ea hae kapa taelo ka taelo.
E hlophisitsoe ke Jenna Stregowski, RVT