Selenium le Lipere

Selenium ke diminerale e fumanehang mobu. Libakeng tse ling tsa Amerika Leboea, ho na le selenium e ngata e setseng mobung, ha libakeng tse ngata tsa temo, selenium mobung e felile. Lipere li ja selenium ha li noa metsi, li ja lekhulo 'me li ja furu. Ha ho hlokahale chelete e ngata, empa ke mohloli o hlokahalang haholo. Tlhahlobo ea diminerale kapa limatlafatsi tse nyane li hlokahala feela ka bongata bo fokolang haholo, ho fapana le liminerale tse kang calcium kapa phosphorus, tse tsejoang e le li-nutrients tse kholo.

Kahoo, ke habohlokoa ho fumana tekanyo e nepahetseng. Hase lipere tsohle tse tla hloka selenium ho eketsa lijo tsa bona, 'me ho itšetlehile ka hore na pere e phela hokae, ho eketsa matla a eketsehileng ho ba kotsi e ka' nang ea e-ba ho feta ho feta.

Selenium e na le mesebetsi ea bohlokoa 'meleng oa pere ea hau. Ke anti-oxidant e tsamaisanang le Vitamin E, e thibelang radicals mahala ho senya lisele tse ling tse phelang hantle. Selenium e boetse ke ea bohlokoa bakeng sa ts'ebetso ea qoqotho e phetseng hantle.

Seteum e nyenyane haholo

Selenium e nyenyane haholo e ka lebisa 'maloetse a masoeu' a ka senyang mesifa eohle 'meleng oa pere, ho akarelletsa le pelo eo ka eona e entsoeng ka mesifa ea mesifa. Litšiea tse tšoeu tsa mahlaseli a mosoeu ka har'a mesifa, ho nkela mefuta e metle ea mesifa e metle.

Bakeng sa lipere tse phelang sebakeng sa Great Lakes, libakeng tse Pacific Leboea-bophirimela le Seaboa sa Bochabela, ho haella ha selenium ho ka etsahala. Boholo ba ts'oaetso e tla ba lipalo le lipere tse sebetsang.

Ho hōla ha mesifa le ho lokisa ka potlako ho hloka ho leka-lekana ha liminerale, liprotheine le mafura. Senienium e senyehileng e ka senya mehato.

Ho lokisa selenium e tlase ho etsoa ka tlhokomelo ea ho thibela chefo. Hobane sena se na le diminerale tse hlokahalang ka chelete e nyane joalo, ka holimo le ka tlaase ho tlatsetso hoa khoneha.

Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho ba le forage e lekiloeng ho netefatsa litekanyetso tsa selenium tse teng. Ha ho mohla ho nahanang hantle ho nahana ka selenium ea hao ea litlhoko tsa pere.

Selenium e ngata haholo

Mefuta e phahameng ea selenium e etsahala mobu oa New Mexico le Colorado le lipalo tsa maemo a phahameng a selenium li etsahala Dakotas, Wyoming, Montana le Kansas. Mefuta e meng ea mofoka e kang ho koahela lebese, mofoka oa khauta, mohloa o pherese le feberu ea khosana e hōla libakeng tse tsejoang hore li na le maemo a phahameng a selenium mobu. Lipere li ka 'na tsa e-ba chefo lijong tsa ho ja tse nang le mobu o phahameng oa selenium kapa ka ho noa metsi a nang le selenium e phahameng. Hangata chefo e hlaha likhoeling tsa selemo le tsa lehlabula ha lipere li ka 'na tsa lekeha hore li je khōlo e matla ea mofoka.

Chefo e ka ba ka tšohanyetso 'e hlobaetsang' kapa e ka ba e sa foleng. Pere e jang selenium e ngata ka nako e khutšoanyane e ka bontša tšabo le tšabo e bakoang ke ho tepella maikutlong, ho fokotsa takatso ea lijo, letšollo, feberu, bofokoli ba mesifa le khatello ea ho hema-e tšoana le matšoao a lefuba. Lefu le hlaha ka mor'a matsatsi a seng makae kapa matsatsi. Ka bomalimabe, ha ho na phekolo bakeng sa ts'oaetso e bohloko kapa ka tšohanyetso selenium.

Boloetse bo tloaelehileng ba selenium, bo boetse bo bitsoa lefu la alkali kapa boloetse bo botle, bo etsahala ka nako e telele.

Matšoao a sa foleng, ao hape a tsejoang e le sub-acute, selenium chefo ke thinning menes le mehatla, maqhubu a nang le meno e ka 'nang ea phatloha, ho arohana ha sehlopha sa mabotho, mahlahahlaha maotong' ohle a mane, drooling le khatello ea matšoafo. Matšoao a chefo e tebileng a kenyeletsa lehlakore le sa tsitsang, bofofu, ho tepella maikutlo kapa ho hlōleha, ho sotha le ho sitoa ho ema.

Ho hlokomoloha chefo le Selenium

Liteko tsa mali, khōla, moriri le lisele tsa lisele li ka tiisa hore ho na le tšoaetso ea selenium. Haeba litekanyetso tsa selenium li phahame haholo, pere e lokela ho fepa liprotheine tse ngata tse jeoang mme e bolokehe ho metsi leha e le afe a phahameng a selenium, fepa kapa makhulo. Pere e ka 'na ea se ke ea hlola e hlaphoheloa ke chefo. Tlhokomelo ea bongaka ba liphoofolo le ea likoloi ke ea bohlokoa hore pere e be e utloahalang ka hohle kamoo ho ka khonehang.

Ho thibela ho se tsotelle ha Selenium

FDA e khothalletsa ho ja selenium letsatsi le leng le le leng bakeng sa pere e tloaelehileng ke 3mg.

Boholo ba lijo tsa lipere li na le selenium, kahoo ke habohlokoa ho bala lengolo ho bona hore na ke bokae. Haeba u amehile ka hore pere ea hao ha e fumane selenium e nepahetseng, buisana le ngaka ea hau ea liphoofolo kapa setsebi sa phepo ea lijo.

Lisebelisoa:

• 'Mapa oa USA Maemo a Soil Selenium
• Selenium ka Equine Diet
• Selenium - E Bohlokoa Hakae?
• Selenium Chefo ka Lipere (Matšoao a Alkali)
• Selenium Overload - Talima Lithaba Tsa Hao le Moriri oa Hao! - Le 'mapa oa US le Canada