Lintho tseo u lokelang ho li tseba pele u reka likolobe
Likolobe tsa Guinea li ka ba liphoofolo tse ruuoang lapeng, empa ho na le lintho tse seng kae tseo u lokelang ho li tseba pele u etsa boitlamo bo boholo. Ho tloha ho bophelo bo lekaneng ho sechabeng sa likolobe, mona ke lintho tse ling tseo u ka li nahanang pele u khetha pariki e le phoofolo ea liphoofolo.
01 ea 07
Likolobe tsa Guinea ke Boikemisetso ba Nako e Telele
Tobias Titz / Getty Images Le ha kolobe e sa phele nako e telele joaloka katse kapa ntja, e ntse e le boitlamo ba nako e kholo. Likolobe tsa Guinea li phela lilemong tse ka bang hlano ho isa ho tse supileng, ka linako tse ling e le nako e teletsana, kahoo itokisetse ho hlokomela nako e telele.
02 ea 07
Likolobe tsa Guinea li na le Sechaba
Robert Daly / Getty Images Likolobe tsa Guinea ke liphoofolo tse phelang haholo 'me li tla thabela ho phela le likolobe tse ling (' me u se ke ua khathatseha, li ntse li tlamahane le beng ba tsona hape). E-ba le molekane oa bong bo tšoanang le ba hao ho etsa bonnete ba hore ha u na lithala tse sa batleheng. Tse tšehali li ka bolokoa hammoho, joalo ka banna ba ka ba le mathata. Hlokomela hore ka linako tse ling ho se tšoane ha botho ho liphoofolo ho tla bolela hore likolobe tse ling li ke ke tsa tsamaisana. Ho ba hlahisa e le masea ke tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho etsa hore lilekane li be le maqhama, le hoja batho ba baholo ba atisa ho tsejoa ka tlhokomelo.
03 ea 07
Likolobe tsa Guinea li hloka Cage e KhōlōMd Muzahir / EyeEm / Getty Images Likolobe tsa Guinea li hloka sebaka se seholo, 'me matlo a mangata a rekisoang ka mekoting ea likolobe ke tse nyenyane haholo, haholo-holo bakeng sa para. Leha ho le joalo, ha ho bonolo ho etsa kente ea maiketsetso , 'me ho tloha ha likolobe li ntse li lekana hantle' me ha li balehe baetsi ba litšoantšo, ntlo ea maiketsetso ke khetho e ntle.
04 ea 07
Likolobe tsa Guinea li khutsa, ka linako tse ling
kickers / Getty Images Likolobe tsa Guinea li etsa molumo oa mefuta-futa kapa molumo oa mololi, hangata ka tebello ea ho fumana phekolo eo ue ratang haholo kapa ha u hloka tlhokomelo e itseng. Le hoja ka tloaelo ho se holimo ho lekaneng ho halefisa baahelani ba bona, kolobe e ka ba monate haholo. Haeba u batla phoofolo eo mantsoe a hao a ke keng a sitisa mokete oa lijo tsa motšehare kapa mantsiboea a mantsiboea, kolobe e ka 'na ea se ke ea u thusa.
05 ea 07
Likolobe tsa Guinea li Khoneha ho Tama
Katherine Delahaye / Getty Images Ha likolobe li ka 'na tsa tšoha kapa tsa tšoaroa ka lekhetlo la pele, li tšoara ka bonolo, li atisa ho ba bonolo haholo. Tlhokomelo e hlokolosi ke ea bohlokoa, 'me bana ba lokela ho hlokomeloa le bona, empa ha ba khone ho loma esita le ha ba imetsoe.
06 ea 07
Guana ea Guinea e hloka vithamine CGanina Ekaterina / EyeEm / Getty Images Likolobe tsa Guinea ke e 'ngoe ea liphoofolo tse fokolang (batho ke tse ling) tse ke keng tsa iketsetsa vithamine ea tsona , ka hona li lokela ho li fumana lijong tsa tsona. Ho khetha lijo tsa boleng bo botle le ho fana ka lijo tse fapa-fapaneng tsa bohlokoa ke habohlokoa, empa beng ba bangata ba khetha ho fa lihlahisoa tsa bona vithamine C tlatsetso. Lipilisi tsa vithamine C li nkoa e le mokhoa o molemo oa ho tlatsetsa ho feta ho eketsa vithamine C ho metsi a phoofolo ea hau.
07 ea 07
Likolobe tsa Guinea li atisa ho fumaneha libakeng tsa boluloPriyanshu Trivedi / EyeEm / Getty Images Pele u il'o reka kolobe, hlahloba sebaka sa bolulo sa hau kapa u pholose likolobe tse hlokang ntlo e ncha (kapa hlahloba Petfinder). Likolobe tse ngata li qetella li le matlong a bolulo 'me li hloka monyetla oa bobeli ntlong e sa feleng. Hangata likolobe tsa likhutsana li lula lichabeng ebile li le bonolo. E lokela ho ba bonolo ho tlamahanngoa le kolobe ea khale!