Na likatse tsa hau li na le bothata ba ho tsamaea? Ho thata ho bona seo ho bonahalang eka ke bohale bo halefileng pakeng tsa likatse tse 'nileng tsa e-ba metsoalle e ntle nakong e fetileng. Likatse tse peli li tla kopanngoa ka motsotso o le mong, 'me ho latelang, li koaletsoe ntoeng le leino le claw. Mokhoa oa rona oa tlhaho ke ho o senya pele motho e mong a utloisoa bohloko, 'me ka sebele, ka nako e' ngoe ho ba le litempe. Leha ho le joalo, tlhekefetso pakeng tsa likatse tsa malapa e tla ka mefuta e sa tšoaneng le lisosa tse amanang.
Ho re thusa, metsoalle ea bona ea batho, ho utloisisa ka botlalo mekhoa ena ea liketso tse mabifi e le hore re ka nka mehato e nepahetseng ha ho hlokahala.
Mefuta ea Khahlano pakeng tsa Likatse
Ho na le mefuta e 'maloa ea tlhekefetso e bontšoang ke likatse ntlong e le' ngoe. E mong le e mong o na le sesosa se fapaneng mme hangata o na le tharollo. Mona ke mokhoa oa ho lemoha le ho sebetsana le mofuta o mong le o mong oa boitšoaro bo mabifi.
Bapala Khahlano
E boetse e bitsoa "ho bapala lipapali," tlhekefetso ea papali e qala ho tloha lilemong tse sa le monyenyane le littermates, kapa ka likete tse sa amaneng le ba lelapa. Leha ho le joalo, ha e felle feela ka likoto. Likatse li na le tlhaho ea tlhaho ea ho phela, ho sa tsotellehe hore na e hlaha naheng kapa lehae la majoe, 'me mathoasong a tsona ho rutoa boitšoaro ba liphoofolo tse ruuoang ke bo-'mè ba bona.
Nonyana e le 'ngoe e tla "senya" e' ngoe, e ntan'o hlasela phofu ea hae e sa lebelloang, 'me ho monate ho tla. Joale u tla ba bona ba tlohella mesebetsi, 'me motho ea hlokofalitsoeng a lelekisa mohlape oa hae oa nakong e fetileng. Papali ea "ho lelekisa" ke hangata e ratang ka malapeng a mangata, ho akarelletsa le likatse tsa lilemo tsohle.
Ho bapala-hangata monate o se nang kotsi. Ho rapella hoa hlokahala feela haeba ho bonahala hore katle e ntse e utloisoa bohloko, haeba ntoa e tsoela pele ka nako e telele haholo, kapa e fetoha tlhekefetso ea thobalano. O ka thusa ho netefatsa hore o se ke oa tsoa kotsi ka ho qhaqha ka ho hloekisa likheo tsa likatse khafetsa, e leng mokhoa o lokelang ho ba karolo ea tloaelo ea hau ea tlhokomelo.
Hape ho lokela ho boleloa hore ho bapala tlhōlisano ke mohato oa pele oa ho theha bolaoli bo sa feleng, kapa "ho laola" har'a balekane ba ntlo ea habo bona.
Ho hlekefetsoa ka thobalano
Esita le likatse tse sa tsamaeang ka linako tse ling "li utloa li-oats tsa tsona," haholo-holo haeba li ne li sa kopane le kamora ho hōla ka thobalano. Maemong a mang, likamano tsa likamano tsa botona le botšehali li lebellana moeling oa se boleloang ke ho ba mabifi, kapa mabifi. Ho hlekefetsoa ka thobalano ho bonolo ho e khetholla. Moferefere o tla loma molala oa molaleng oa motho ea nang le katleho 'me a leke ho mo phahamisa, ka mekhoa e tšoanang ea ho hema e shebeletsoeng ka ho ratana ha banna le basali.
Khahlano ea ho kopanela liphate pakeng tsa likatse e ka nyahama ka ho nyatsa ; ka kakaretso ena ke eona feela tsela ea taeo e tobileng e hlokahalang. U ka boela ua khona ho emisa tlhekefetso ea thobalano ka ho tsamaisa katse ea hau ho etsoa ketsahalong e 'ngoe, e kang ho bapala kapa ho ja.
Boholo ba Libaka
Libaka tse mabifi li ka hlaha hang-hang pakeng tsa likatse tse peli tse batlang li tšoana hantle. E ka 'na ea etsahala pakeng tsa banna-banna, banna kapa basali, kapa basali-basali. Sebaka se mabifi ka mokhoa oa ntoa hangata se tsamaisana le ho tšoaea, kapa ho senya mocheso , o thusang ho khetholla mofuta ona oa mabifi.
Nko ea mahlatsipa ha e hlile ha e na le cat ea khale , leha e le ea kileng a ba teng ka tlung nako e telele ka ho fetisisa.
O tla qalella tlhaselo ea hae ka ho hlahisa lintho tse ngata: ho khutlisetsoa morao, litsebe tse khutlisitsoeng morao, ho tsamaea le ho rorisa le ho otla, ebe joale o tlōla mohlaseli oa hae mme o leka ho mo loma ka morao molala. Maemong a mangata, cat "ea mahlatsipa" e tla khutlela fatše ka ho reteleha le ho tsamaea butle-butle, 'me ts'ebetso ea sechaba e tla qala.
Ka linako tse ling, ea hlasetsoeng o tla fana ka letoto bakeng sa tat, 'me ntoa e mabifi e ka etsoa. U se ke ua leka ho arohana likatse tse peli tsa ntoa . Ka mofuthu oa maikutlo, ba ke ke ba u lemoha le ho tsoa kotsi e ka ba teng. U ka 'na ua leka e' ngoe ea mekhoa ena ea ho qhala ntoa:
- Sebelisa sethunya sa metsi. Ka kakaretso, sethunya sa metsi se behiloeng molaong o tletseng hohle se tla be se le sekhahla-hloko le ho senya ntoa ka potlako.
- Lahlela mosamo kapa papali e khōlō pakeng tsa bona. Tlhokomeliso ea mohatelli e ka fetisetsoa ho ea mokokotlo, kahoo ea hlasetsoeng a ka 'na a khutla a sireletsehile.
Likatse tse ngata tsa malapeng li tla qetella li rarolla liqabang tsa bona. E mong o tla busa e le alpha cat, 'me e mong o tla khotsofatsoa ke karolo ea hae e nyenyane molaong oa bolaoli. Ka lehlakoreng le leng, u ka 'na ua thulana le bothata ba likatse tse peli tse ke keng tsa kopana' me ho ka 'na ha hlokahala hore li arohane ka ho sa feleng.
Ntho e 'ngoe le e' ngoe ea ts'oaetso ea mobu e tla le mekhahlelo ea eona, 'me ho tla nka nako e ngata le boikitlaetso hore u sebetse le mekhatlo ho rarolla tokisetso ea bophelo ba khotso.
Tlhaselo e khutlisitsoeng hape
Boemo bo tloaelehileng ba pefo e khutliselitsoeng ke ntho e kang ena:
Alex o lutse fensetereng a shebile linonyana ka ntle ha a bona ketsahalo e makatsang e jareteng ea hae e silafatsa sehlahla sa hae se ratoang ka mokokotlo. Alex o ikotla sefensetereng 'me o hlasela Sophie ka sehlōhō, ea robetseng ka khotso setulong. Sophie ea futsanehileng o tsoha mme o loana kapa o baleha ho ea ipata. Sophie a ka 'na a se ke a hlola a hlasela Alex ka lebaka la bohale bo tšosang.
Ho sebetsana le pefo e khutliselitsoeng ho na le mehato e 'meli ea motheo:
- Fumana mokhoa oa ho boloka katse e makatsang e tsoang ka jareteng ea hau, kapa ka nakoana u koahe fensetere moo a ka 'nang a bonahala teng.
- Boloka likatse tsa hau tse peli li arotsoe letsatsi kapa a mabeli ho fihlela ba lebala ketsahalo ena.
Tlhaselo e khutliselitsoeng hangata ke boemo ba nakoana ntle le haeba ue lumella hore e eketsehe.
Khahlano ka Likatse tsa Basali
Likatse tsa basali li na le likamano tsa bona tse fapaneng. Hangata li na le libaka tse ngata 'me li halefa likatse tse ling tse tšehali tse kenang sebakeng sa tsona. Ho hlekefetsoa ke basali le basali ho atisa ho nka likarolo tsa ts'oaetso ea mobu, 'me u tla e sebetsana ka tsela e tšoanang.
Ho na le mofuta o mong oa tlhekefetso o ikhethang ho likatse tsa basali, tsa ho hlekefetsa ngoana ea lilemong tsa bocha, e mong a ka 'na a "amohela" le ho mo rata ha a le monyenyane. Ka letsatsi le leng (ho makatsoa le ho tsieleha ha ngoana), 'mè oa hae ea neng a mo rata ka nakoana o mo retelehela, a lla, a lla le ho hlasela. Mofuta ona oa tlhekefetso o ka etsahala ho sa tsotellehe hore na o tšehali o ts'oaetsoe kapa che, kapa hore na o na le li-kittens kapa che.
E ka 'na ea hlalosoa e le "ho tsoa sehlaheng" ho mabifi. Haeba seo se sa hlalose, nahana ka eona ho bolella mocha hore o se a ntse a lutse lapeng ka nako e telele, le hore ke nako ea ho tsoa le ho itlhokomela.
Mofuta ona oa boitšoaro o ka fumanoa likatsong tse kholo, moo boikakaso ba litau bo tla leleka banna ba lilemong tsa bocha, ba ba qobelle ho fallela libakeng tse ling, ho theha litokelo tsa bona.
Kamoo U ka Sebetsanang le Khahlano Pakeng Tsa Likatse
Ho na le litsela tse ngata tsa ho sebetsana le tlhekefetso ea cat-to-cat kaha ho na le mefuta ea tlhekefetso. Li arotsoe mona lihlopha tse tharo, ka tatellano ea hore na li lokela ho atamela hokae: Ts'enyolo, ho Kenela Thuto, le Phekolo ea Meriana.
Tšitiso
Ho cheseha ka matla ho bapala ka mabifi, tlhekefetso ea thobalano, le liketso tse ngata tsa puso le ho busa li ka sebetsanoang ka katleho ka ho senya likatse le ho khutlisetsa matla a bona ho bapala le papali. Mona ke likhopolo tse ling:
- Otlolla matsoho, ebe u re "Che!" kapa "Nako ea ho Fela!" ka lentsoe le phahameng.
- Etsa molumo oa molumo kapa molumo oa lenaka la moea (ha ke nahane kamehla hore o na le o mong, empa bakeng sa mathata a tsoelang pele, ho ke ke ha utloisa bohloko.)
- Hiss holimo. Sena se etsisa 'm'ae oa bona, thuto ea likatse e hopola hantle ho fihlela motho e moholo. E ka sebetsana ka katleho hammoho le scruffing, e hlalositsoeng ka tlase.
- Fana ka katse ea sehlōhō ka ho bapala ntho e kholo e entsoeng ka ho fetisisa, e kang bere ea teddy. E boloke ka thōko joaloka "motho ea hlokofalitsoeng", 'me u mo lahlele ho mo lebisa tlhokomelong ea hae (ka mor'a hore u mo ele hloko).
- Kamor'a hore u se u hlokometse, tlosa lipapali tsa ho bapala, tse kang Da Bird , ho tsamaisa matla ao kaofela.
Ho kenella ha 'mele
Joalokaha ho boletsoe pejana, le ka mohla u se ke ua kenella lipakeng tsa likatse tse peli tse koetsoeng ntoeng. Leha ho le joalo, ho na le linako tse ling (nakong ea khefu pakeng tsa litlhaselo, ka ntoa e seng mabifi, kapa nakong ea tlhekefetso ea thobalano) moo mokhoa o mong oa ho kenella ka matla o sebetsang ka ho fetisisa: oa ho nyatsa .
Ho fokotsa sekoti ho etsoang ka ho tšoara letlalo le hlephileng ha le hlajoa ke molala oa mokokotlo, joale ka mosa, empa ka tieo, le mo qobella fatše. "Ka bonolo" ke lentsoe le molemo mona. Le ka mohla u se ke ua tšoaea kotlo e le kotlo, empa e le mokhoa oa taeo.
Ho senya ke kakaretso ea liketso tseo sehlopha sa 'mè se tla se nka ka kiten e sa laoleheng. U ka tsamaea le scruffing ka likhallelo tse lerata ho matlafatsa mohopolo. Ngoana ea sehlōhō o tla phutholoha hang-hang, mme a ka 'na a phalla hanyenyane. Ho bohlokwa ho arola likatse pele ho nyatsa moferefere. Tsela e molemo ka ho fetisisa ke tšebeliso ea papali e bonolo, joalokaha e hlalositsoe ka holimo. Ha ho pelaelo hore katleho ea katleho e tla otla maoto hole le ketsahalo hang ha ketsahalo e 'ngoe e sitisoa. Hang ha u se u kholisehile hore mohatelli o kokobetse, mo lokolle 'me u bue le eena ka khutso. Likoti tse seng kae tse bonolo li tla ba tse loketseng ka nako ena, ho tšoana le tsela eo 'mè oa' mè a neng a loma le ho e hloekisa eo a sa tsoa e laola.
Tsela e 'ngoe ea ho kenella' meleng ke karohano. Sena se ka 'na sa hlokahala ha lintoa tse' maloa li etsahetse pakeng tsa likatse tse peli, kapa tabeng ea pefo e tsosolositsoeng. Fana ka sebaka sa "nako out" bakeng sa nko ea mohatelli, 'me u lumelle motho ea hlokofalitsoeng ntlo eohle. Ho arohana ho ka etsahala ka nako e khutšoanyane joaloka hora kapa tse peli, kapa hafeela letsatsi kapa a mabeli. Likatse tse ling tse phelang li tla hloka ho arohana ka nako e telele ho feta likhoeli tse 'maloa, empa ba bangata ba qetella ba fihletse mokhoa oa bona oa ho phela ka khotso.
Phekolo ea meriana
Haeba tsohle li hlōleha, ho ka 'na ha hlokahala hore u sebelise meriana bakeng sa katse ea mohatelli le / kapa ea hlasetsoeng. Etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hau ea liphoofolo ka lintho tse u tšoenyang. Ke habohlokoa ho tlosa bothata ba bongaka ka katsi e le 'ngoe kapa ka bobeli pele o fetela meriana.
Setsebi sa hau sa bongaka se ka khona ho fana ka taelo bakeng sa katle ea hau. Leha ho le joalo, u ka batla litšebeletso tsa ngaka ea liphoofolo e ikhethang ka mathata a boitšoaro . Mefuta e tloaelehileng e akarelletsa:
- Meriana ea ngaka e kang ea fluoxetine, alprazolam, trazodone, le tse ling e ka 'na ea buelloa bakeng sa likatse tse le' ngoe kapa ka bobeli. Tse ling li laeloa bakeng sa katse ea mohatelli ho kokobetsa mekhoa ea hae e mabifi. Meriana e thibelang ho tšoenyeha e ka 'na ea fanoa bakeng sa motho ea hlokofalitsoeng ke cat , kapa tabeng ea tlhekefetso e khutliselitsoeng, bakeng sa likatse tse peli tse amehang.
- Li-neutraceuticals / li-supplements: Li- agent tse hlabang ka mokhoa oa ho tšoara li ka 'na tsa thusa ho fokotsa khatello ea kelello le matšoenyeho ho likatse kapa tse peli. Foromo e tloaelehileng e buelloang ke likokoanyana tse ngata ke Solliquin.
- Litlhare tse sebetsang le mekhoa e meng ea tlhaho ea khatello ea kelello e teng bakeng sa khatello ea kelello kapa tšabo e tsamaeang le tlhekefetso ea katse e 'ngoe
Ho na le tšepo ea hore haufinyane lelapa la hau le tla tšoenyeha ka mathata a mabifi. Lula u phutholohile maqakabetsing a mangata. E kenella ha ho hlokahala mme u fane ka boikoetliso ba kamehla le lipapali tsa ho bapala. Etsa sena le likatse tsa hao ho ka 'na ha thabela ho thabela botsoalle ka lilemo tse ngata.
E hlophisitsoe ke Jenna Stregowski, RVT