Ntja e Phiriloeng Tšoara Likhopolo le Li-Recipes tsa Lehlabula
Ha mocheso o hlaha ka ntle, ntja ea hau e ka nolofala habonolo feela. Heatstroke ke e 'ngoe ea likotsi tse ngata tsa lehlabula tse ka amang lintja tsa rona. Ho na le litsela tse ngata tseo u ka li thusang ho boloka ntja ea hao e pholile nakong ea mocheso. Ho na le ntho e makatsang ho ntja ea hau. Hase feela hore ba tla mo thusa ho mo fokotsa, ba ka boela ba thusa ho lokoloha boredom ha a kopane ka hare. Mona ke likhopolo tse ling tse sebetsang hantle, tse batang ntja ea hau e tla e rata:
Doggie "Ice Cream"
Ice cream ea sebele ha e phetse hantle bakeng sa lintja. Lebese le feteletseng le ka etsa hore GI e halefe, hape ho na le tsoekere e ngata haholo. "Lick-a-lot" le "Frosty Paws" ke mefuta e 'meli ea ntja e phetseng hantle "ice cream" eo lintja li e ratang. Empa, haeba u batla ho boloka chelete, kapa ho e-na le hoo u ka 'na ua se ke ua mathela lebenkele, u ka iketsetsa eona lapeng. Tsela ena ke ena:
U tla hloka:
- 1 banana e butsoitseng
- Li-ounise tse 8 tsa yogurt e hlakileng
- 1 tablespoon ea lero la phoan (monate o monate)
Kopanya lisebelisoa hammoho ho blender kapa processor food. Tšela motsoako ka likotlolo tse nyenyane tse tharo kapa tse 'nè tsa polasetiki' me u qete bosiung bo bong. O ka fetola litekanyo tsa motsoako ka mong ho fumana tatso le mokhoa oo ntja ea hau e ratang ka ho fetisisa. Tlohela litlhapi ka setsing 'me u sebeletse ntja ea hau, empa etsa bonnete ba hore u tsamaisa (e le hore a se ke a ja setshelo). Litloaelo tsena li tla lula nako e teletsana haeba u sa li tšolle lijaneng tsa tsona. Hlahloba li-mix-ins joaloka lihoete tse monate, liapole, kapa nama e teteaneng.
Puppy Ice Pops
Lintja tsa "pop" tse potlakileng le tse bonolo li tla rata, ho tšoara hona ho bonolo ha e le ntho e le 'ngoe!
U tla hloka:
- Khoho kapa khomo ea nama ea nama (mafura a se nang mafura, tlaase-sodium, ha ho na lisebelisoa tsa onion)
Felisa bosiu bosiu ka leqhoa la li-cube kapa li-pine tse nyenyane tsa muffin. U ka fepa ba seng bakae feela hore ba tšoanele ntja ea hau. Kapa, leka ho beha ka holim'a seriti kapa sekotlolo sa metsi ho ntlafatsa tatso.
Hape, leka litekanyetso tse kang lihoete tse monate, liapole, kapa nama e tsitsitseng.
Ntle le moo, u ka khaola mahapu a hloekileng ka har'a li-chunks 'me ua li omella. Lintja li rata litloaelo tsena tse monate ka serame letsatsing le chesang, 'me u ka' na ua thabela le tse ling!
Kong ea Frozen Kong
The Kong ke ntho e babatsehang ea ho bapala ntja ea litlhapi e le hore, ha e tlatsoa ka mokhoa o loketseng, e ka sebetsana feela le ntja leha e le efe. Ha ho na bofelo ba seo o ka se kenyang papaling ena. Tlatsa ka mothylo oa mushy oa lijo mme ue behe ka lehare (ha e ntse e le ka nako e telele, e tla ba thata haholoanyane, empa o ka e sebeletsa hang ka mor'a lihora tse peli ka mor'a ho o kenya). Bakeng sa ba chesehang ka matla, leka Extreme Kong ho bapisa litheko tse tletseng lijo tse monate ebe li leqhoa bosiu bo le bong. Ho na le lisebelisoa tse ling tse khabisitsoeng tsa likhoho tsa Kong tse marakeng tseo u ka li lekang. Hlahloba metsoako ea lisebelisoa tse latelang:
- Khothalletsa hore u bala Khohlo
- Bananas
- Letopa la makotikoting (ha ho letho le fetang khabapo ka nako ea ho sebeletsa, ho feta ho ka baka letšollo )
- Lijo tsa ntja tsa makoti
- Khomo ea khomo kapa ntho e 'ngoe ea fatše (e hlakileng, e otlolohileng)
- Khoho e chesitsoeng kapa Turkey (e hlakileng, e otlolohileng)
- Lihoete tse entsoeng le / kapa liapole
- Ntja e nyane e tšoara
- Ntlha ea ntja ea hau
Kopanya lintho tse lakatsehang hammoho. O ka etsa sena ka letsoho kapa ka blender kapa processor ea lijo.
Bakeng sa ho kenya lintho tse bonolo, kenya motsoako ka mokotla oa liphaephe. Haeba u se na sena, leka ho tlatsa mokotla oa polasetiki-sekoahelo le ho khaola e 'ngoe ea likarolo tse ka tlaase. Finyella lintho tseo mokotla o li kenyang Kong kapa ho bapala lipapali tse ling. Felisa bonyane lihora tse peli (empa bosiu bo molemo) pele u sebeletsa.
Baby Food Pops
U se ke ua ikutloa eka ho kopanya ho tšoara? Ntsa lijo tse ling tsa bana ho tloha ka lebenkeleng (mofuta oa lijana tsa polasetiki ke bethe e sireletsehileng). Etsa bonnete ba hore o khetha liforomo tse se nang lijo tsa lijo tse chefo (joaloka eiee). Khomo ea nama, likhoho, litapole le litholoana tsa litholoana li sebetsa hantle haholo. Hlakola ka ho patala bosiung bo bong, ebe u sebeletsa. Kamehla u hlokomele ntja ea hau ha u fepa bana ho etsa bonnete ba hore ha a je polasetiki.
TLHOMO: Ha ho fepa ntja , u hopole hore ho tšoara ha hoa lokela ho etsa hoo e ka bang 10% ea lijo tsa letsatsi le letsatsi tsa ntja ea hau.